Der Nährstoff in Vitamin B12 kann dabei helfen:
 
Die Funktion des Nervensystems , die Gesundheit des Gehirns und die Kognition unterstützen
Die Herzgesundheit fördern, indem er zu einem gesunden Homocysteinspiegel beiträgt
 
Liefert das bioaktive B12 in Form von Methylcobalamin
 
Gesundheitlicher Nutzen auf einen Blick:
Vitamin B12 (Cobalamin) spielt eine wichtige Rolle bei der Unterstützung eines gesunden Nervensystems und eines gesunden Herzens, da es dazu beiträgt, den Homocysteinspiegel auf gesunden Niveau zu halten. Die Einnahme dieses Vitaminpräparates kann für Vegetarier und insbesondere auch für ältere Menschen wichtig sein.
 
Darum funktioniert es:
Vitamin B12, auch unter dem Namen Cobalamin bekannt, hilft in Kombination mit Folat und Vitamin B6 den Homocysteinspiegel auf einem normalen Niveau zu halten. Den Homocysteinspiegel auf einem normalen Niveau zu halten ist wichtig für die Gesundheit des Herzens [9-12].
 
Es wurde erwiesen, dass der Cobalamin-Spiegel im Blutserum bei älteren Bevölkerungsgruppen deutlich niedriger ist als bei jungen Menschen [2-5]. Laut Schätzungen haben 10 bis 30% aller Menschen über 50 nur eine niedrige Magensäuresekretion [6-7], wodurch die Bioverfügbarkeit von Vitamin B12 über die Nahrung vermindert wird und es schwieriger wird, einen normalen Homocysteinspiegel zu erhalten und dadurch die Gesundheit des Herzens zu unterstützen.
 
Vitamin B12 (Cobalamin) kommt in vielen Lebensmitteln auf Tierbasis vor, darunter Milchprodukte und Eier. Aus diesem Grund ist es wahrscheinlicher, dass Vegetarier aufgrund ihrer Ernährung einen Mangel an Vitamin B12 aufweisen [1].
 
Cobalamin stärkt erwiesenermaßen das Nervenzellwachstum, fördert die Wahrnehmung und unterstützt die allgemeine Gesundheit des Gehirns. Zusammen mit Folat hilft es dabei, die Produktion von roten Blutzellen auf einem gesunden Niveau zu halten. Methylcobalamin ist die bioaktive Form von Vitamin B12, die im Körper und dem zentralen Nervensystem schnell verarbeitet wird.
 
Die Wissenschaft hinter dem Produkt:
Die US-amerikanische medizinische Fachgesellschaft „Institute of Medicine“ gibt an, dass der Bedarf an Vitamin B12 viel leichter gedeckt werden kann, wenn mit dem Vitamin angereicherte Lebensmittel wie etwa tischfertige Frühstückscerealien oder Nahrungsergänzungsmittel regelmäßig konsumiert werden [13].
Methylcobalamin (Cobalamin) ist eine Form dieses Vitamins, das erwiesenermaßen die neurologischen Funktionen und die Funktion der Gehirnzellen fördert. Methylcobalamin weist außerdem eine positive Wirkung auf Bewusstsein, Gedächtnis und die emotionale Funktion auf [14]. Ein Vitamin B12 Mangel kann die Synthese von Methionin-Synthase verschlechtern, welches das wichtigste Enzym bei der Umwandlung von Homocystein zu Methionin ist. Die Folge ist ein hoher Spiegel von Homocystein im Blutserum und ein niedrigerer Spiegel von Methionin [15].
 
Hinweis: Nahrungsergänzungsmittel. Die angegebene empfohlene Verzehrsmenge darf nicht überschritten werden. Nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise verwenden. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern lagern.
 
Quellen:
Exp Biol Med (Maywood). 2007 Nov;232(10):1266-74.
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Prev Med. 2004 Dec;39(6):1256-66.
Am J Clin Nutr. 1999;70:904-910.
Am J Clin Nutr. 2008 Aug;88(2):348-55.
JAMA. 1997 Aug 27;278(8):659-62.
J Am Geriatr Soc. 1986 Nov;34(11):800-6.
LE Magazine. Jul, 2004 “Vitamin B12”, link: http://www.lifeextension.com/Magazine/2004/7/aas/Page-01, accessed August 3rd 2017
Lancet. 2002 Jan 19;359(9302):227-8.
Asia Pac J Clin Nutr. 2007;16(1):103-9.
Handb Exp Pharmacol. 2005;(170):325-38.
Altern Med Rev. 2003 Feb;8(1):7-19.
Epidemiology. 2007 May;18(3):367-8.
Eur J Pharmacol. 1993 Sep 7;241(1):1-6.
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